メンタルケア・マインドコンサル

こんにちは、HSP&エンパス歴32年目、マインドコンサルタントの関根(@cekineco)です。

こちらのセッションを一言で言いますと、弱ったメンタルにより引き起こる日常の悪循環を断ち切り、自分らしい生き方を歩んでいくためのカウンセリング要素を含めたマインドコンサルです。

 

僕は、結構厄介な気質であるエンパスであり、人一倍繊細と呼ばれるHSPという気質を持っています。

ところが、幸いなことにその両方の気質を活かして、メンタルや恋愛・結婚の専門家として仕事をすることができています。

 

人それぞれに個性があって、落ち込みやすい人もいれば落ち込みにくい人もいて、ネガティブな捉え方をする人もいれば、ポジティブな捉え方をする人もいますよね。

それ自体は良いと思います。

というより、それが今の自分自身なわけですから、そこを無理して変えようとしても苦しいだけです。

 

一番良くないのは、メンタルが弱っていることに気づいていながら、そこに目を背けて、日常をつまらなく生きていくことです。

もちろんあなたの人生なので僕がとやかく言える立場にはないのですが、「変えたくても変えられない人」と「そもそも変える気がない人」がいるのは事実です。

 

「そもそも変える気がない人」はこのページすら見ていないと思うので、「変えたくても変えられない人」に向けてメッセージを送りたいと思います。

とはいえ、セッションに申し込むようにゴリ押ししませんし、危機感を煽ることもしません。

いつもどおり、セッションを受けなくても、このページを読むだけで何らかの気付きや価値をお届けできるように書いていきますね。

 

いろんな個性といろんな幸せのカタチ

こういう仕事をしているということもありますし、たまたま僕の妻が境界性パーソナリティ障害を患っていたということもあり、本当に数多くの悩みや困難な状況に触れてきました。

相談をいただく中で、全員が「本当は好きなこと」があるんです。

 

ものすごくベタですが、みなさん、結局のところ「笑うこと」が好きなんです。

ところが、笑うことが好きなのにも関わらず、心から笑えない状況になってしまった。ただ、それだけなんですね。

 

それぞれ、いろんな目標や目的があると思います。

ですが、究極の結論を言うと、心からの笑顔を取り戻すことが最終的なゴールだと思っています。

 

これはあくまでも抽象的なものですが、個別具体的な話となると、1人1人全員が「個性」を持っています。

個性ですから、それ自体に良し悪しはないと思います。

ですが、その個性を活かしきれていない人、個性を否定して生きている人もいます。

 

「悩みを解決する」というのは、思っているほど難しいことではないんです。

ですから、こういったセッションにおいて「悩みを解決していただく」ことは当たり前で、もっとその先の「どういう人生(ライフスタイル)を歩んでいくか」にとことんフォーカスします。

 

これが幸せの種になり、理想とした人生を考え、それに向かって歩みだすことが最高の精神安定剤にもサプリメントにもなると思っています。

 

捉え方が自分の気持ちをつくる

僕はよく「捉え方」や「受け取り方」という言葉を使うのですが、物事の捉え方や言葉の受け取り方が自分自身の気持ちを作っているんですね。

例えば、車を運転していてクラクションを鳴らされたとします。

ある人は、「鳴らさなくてもいいじゃんか!ムカつくなぁ!」と捉えます。

ところがある人は、「危険を気づかせてありがとう!」と捉えます。

 

前者は嫌な気持ちになり、イライラし、誰かに優しくする余裕も、自分が何かを楽しむ余裕もなくなり、その日1日をモヤモヤした気持ちで過ごすことになります。

後者は、危険を気づかせてくれたことに感謝をし、再度気を引き締めます。精神も安定しているので、誰かに親切にすることもできます。親切にしたおかげで、より多くの親切を受け取ることにもなります。

 

あくまでたとえ話なので机上の空論に過ぎませんが、こういった捉え方の選択は毎日何十回も行われているのです。

果たして自分は「不幸になる捉え方をしていないか?」を必ず自問していただきたいのです。

 

難しく考えずにシンプルに

このセッションでは、とにかく「難しく考えずにシンプルに」ということをお伝えしています。

真面目な人ほど難しく考えがちですし、難しく考えることが正義だと思っている人もいるんですね。

ですが、どんな物事でもシンプルに考えたほうが「解決スピード」も「変化スピード」も圧倒的に早く、わかりやすくスムーズです。

 

ではなぜ難しく考えてしまうのかというと、それは「感情」が原因なんですね。

「これは選択したくない」という感情、「めんどくさい」という感情、「もっと楽でできるだけ行動せずに」という感情が問題の解決を難しくしているんです。

 

すべてを無理して頑張ろうとするのはしんどいだけなので、ここぞという場所を1つだけ、そして一定期間だけ頑張れば、あとは自然と良い方向に流れていくこともあります。

その場所はどこなのか。

それを心の奥底から探っていき、悩み改善にも未来にも繋がる場所をエンパスやHSPを駆使して提案していきます。

 

これまでのご相談事例

これまでのご相談事例をいくつかリストアップします。

恋愛系・結婚・パートナーシップ、そして精神疾患である「境界性パーソナリティ障害」については専用のサービスがあるので、こちらの事例には掲載していません。

 

恋愛・パートナーシップ相談

境界性パーソナリティ障害
専門カウンセリング

 

過去のご相談事例

 HSP体質で対人関係が難しい
 落ち込みやすく、物事がうまくいかない
 エンパス体質で疲れやすい。エンパスのオンオフを学びたい
 息子との向き合い方を学んで、家族仲を深めたい
 娘がリストカットしているが、親としてどうすべきか
 隣人トラブルを改善したい
 仕事でスキルアップするためには
 起業したが、集客できない
 亡くなった父のことが忘れられない(グリーフケア)

 

悩みの改善を超えて未来の指針も

なぜ悩みが生まれ、どうすればその悩みが解決・改善し、何をすれば日常をより良いものに変えていくことができるか。

僕が行なうメンタルケア&マインドコンサルはこのステップを階段の1段目から行ないます。

そして、理想とするライフスタイルの実現の手助けとして、必要に応じてコーチングも行ない、「そのためには今日なにをすれば良いか」まで落とし込んでいきます。

 

感覚でしか表現できないんですが、一般的なメンタルケアというのは「マイナス状態からゼロへ」の感覚が強いと思うんですが、ゼロでは少し引っ張られたらまたすぐにマイナスに行ってしまうんです。

だからカウンセリングやセラピーを何度も繰り返し受ける必要があったり、気分のアップダウンが激しく、ゼロの前後を行ったり来たりしています。

なので、ゼロを通り越して、プラス状態に自分自身を進めていくことに意味があると思っています。

 

マイナス状態    ゼロ    プラス状態

 

大切なことは、マイナス状態にいかないことではなく、ゼロに戻す力、そしてプラス状態へ自分を連れていくための力です。

 

こんな方はご遠慮ください・・・

この時代、「何を得るか」よりも「誰からそれを得るか」だと思います。

だからこそ、相性というのは本当に大事だと思いますし、合わない相手と共にする時間はとても苦痛だと思います。

なので、以下のような方は僕とは合わないと思いますので、必ずリストアップをご覧くださいね。

ご遠慮いただきたい方リスト

魔法を教えてもらえると思っている人
エンパスを魔法だと思っている人
相手のことはどうでも良く、自分だけが幸せになれれば良いと考えている人
セッションを受けるだけで変われると思ってる人
楽しいことが嫌いな人
笑うのが嫌いな人
他人への気遣いを大切だと思わない人

これ以外の方は全員僕と相性が合うというわけではないんですが、あとは僕のブログ記事をお読みいただいて判断していただければと思います。

 

お客様の声

こういったセッションの感想は、ありもしない感想を自作自演される方が多いのでこれまであまり掲載してこなかったのですが、偽りも言い逃れもできない方法で掲載することにしました。

 

お客様の声

 

セッションの概要

ここからは、セッションの概要をサクッとお伝えします。

料金・セッション形式

90分  15,000円(税込み)

これまで25,000円で行なっていましたが、サービスのリニューアル記念ということで、当面の間はこちらの価格で行わせていただこうと思っています。

また、お客様からのご要望により、3ヶ月集中コースも提供することになりました。

3ヶ月集中コースでは、毎月2回の90分セッションと、期間中のメールサポートを無制限でご利用いただけますので、継続的なご相談が必要な方、根本的な問題が幼少期からある方などには、かなりオトクだと思います。

単発(90分)15,000円(税込み)
3ヶ月集中コース月額 29,000円(税込み)

 

セッション形式について

弊社セッションルーム(アクセス)
 相模原市、海老名市周辺のこちらが指定させていただくカフェ
 オンライン(Zoom、Skypeなど)
電話(通話料無料)

お支払い方法

対面での当日現金払いを除き、前払い制となっています。

クレジットカード決済(PayPal)
 銀行振込(ゆうちょ銀行)
 当日現金払い(対面のみ)

恐れ入りますが、銀行振込の際の振込手数料は各自ご負担ください。

 

特典・フォローについて

特典を3つご用意しています。

特典 ①:2週間メールサポート

セッションが終わったら僕の役目は終わりという考えはありません。

そのため、セッション終了後から2週間、無制限でメールサポートをさせていただきます。

セッションで聞き漏らしてしまったこと、壁にぶち当たってしまったとき、決断に迷ったとき、新たな悩みが生まれたときなど、使い方は自由です。

また、3ヶ月集中コースを申し込みされた場合も同様に、3ヶ月間終了後に2週間の無制限メールサポートをご利用いただけます。

 

特典 ②:有料noteの無償提供

生きづらさを解消するマガジンセット
恋愛トラブルシューティング

上記のマガジン内にある有料コンテンツを、noteのプレゼント機能を使って無償でプレゼントします。

とはいえ、こちらからバラまく形では意味がないと思っていますので、「◯◯のコンテンツが読みたい」と自主的にメールを送っていただければ、コンテンツをお送りします。

 

特典 ③:次回使える10%オフクーポン

敢えてセッションを長引かせるようなことはしていないので、本当は「次回以降使える」などの謳い文句は使いたくないのですが、1、2ヶ月後にリピートしてくださるお客さんが多くなってきました。

なので、感謝の気持ちとして、次回使える10%オフクーポンを1年間の有効期限をお付けしてプレゼントします。

 

現在は特典が3つですが、今後も良さそうな特典を随時追加していきます。

 

90分間の真剣勝負のゆえに

ストップウォッチを押して90分間スタート!時間になったので終了します!

というやり方はしていません。

なので、セッション当日は少し時間に余裕があるときがオススメです。

最後に質疑応答を行なうのですが、そこでできる限りの疑問をお答えしているので、よほど後が詰まっていない限り、90分を超えて場合によっては120分になってしまうかもしれません。

もちろん延長してしまった場合でも延長料金はいただきませんので、どうぞご安心ください。

 

お申し込み

下記お申し込みフォームに必要事項をご入力後、「お申し込み」ボタンを押してください。

送信完了後5分以内に自動送信メールが届きますので、必ずご確認ください。

なお、2営業日以内に改めて関根から申し込み内容の確認と決済方法、セッション日時についてご連絡させていただきます。

GmailやYahooMailなどのフリーメールを使われている場合、メールが「迷惑メール」に入ってしまうことがあります。ご注意ください。

また、携帯メールアドレスをお使いで指定受信設定をされている場合は「comcona.com」からメールが受信できるよう、設定変更をお願いします。

 

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    関根 浩平

    関根 浩平

    生まれつきのエンパスとHSPの2つの気質を活かし、徹底した読み解き力で戦略を組み立てる恋愛・結婚・マインドコンサルタント。リピート(継続)率は91%。 得意な技法は、エンパス、心理学、人相学、脳科学。妻と0歳の息子(通称:ぷんた)、猫3匹、犬1匹の微妙に大家族。

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