こんにちは、HSP&エンパス歴32年目、マインドコンサルタントの関根（@cekineco）です。
仕事プライベート問わず、よくご相談いただく内容があります。
それは、「私、男性からすぐに遊ばれてしまう」「自分は求めていないのに体だけの関係になってしまった」などの、いわば「都合の良い女」状態になってしまったという相談です。
恋は盲目と同じくして、自分で自分のことを知るのはとても難しいのでもしかすると「原因」そのものに気づいていないかもしれません。
ではお聞きしますね。
「都合の良い女」になってしまっているのは過去一度きりですか？それとも二度以上ありますか？
このような女性の場合、たいていが二度以上の経験をされています。
今回は、都合の良い女にされてしまう人の特徴とその解決法をお話しますので、今現在「私のことかも？」と気づいた女性はぜひこの先も読み進めてみてくださいね。
「都合の良い女」にされてしまう人の特徴
ズバリ！
都合の良い女にされてしまう人は、相手から嫌われることに強い恐怖を持っています。
さらに、個人差はあるものの「父親からの愛情不足」が原因になっていることがあります。
幼少期に父親からの愛情を十分に感じていない子供は、男性からの無形の愛を味わう経験が乏しくなります。ゆえに、大人になってから、男性からの愛情を得ようとする気持ちが、「嫌われないようにしないと愛情を得られない」と思い込む結果となってしまいます。
放任主義の家庭、シングルマザー、父親の単身赴任などがその一例です。
「都合の良い女」にされてしまう人の解決法は？
原因にもよりますが、仮に「父親からの愛情不足」が原因だった場合は、「愛情」の本質を知る必要があります。
そして「嫌われても良い」という気持ち、自分の意見を相手に伝える勇気などなど、自分自身の根本に潜んでいる心のブロックを取り外していく必要があります。
ブロック外しをひとりで行なっていくためにはある程度の知識と根気強さが必要になってきてしまうので、ここでは今日からひとりでもできる解決法をご紹介しますね。
まず最初に行なっていただきたいことは、今日から遡ること１週間、自主的に行動したことと、自主的ではなく、相手に流されてしまった上での行動、その両方をノートなどに書き出してみてください。
例えば、「ここに行きたいからここに行こう！」というのは自分自身が決断したことで、「どこどこ行かない？」や「今日会える？」など本心では乗り気じゃないことでも受け入れた行動などです。
思いつく限り書き出してみて、まず見える化してみましょう。
もし、自主的に行動したことが明らかに少なかったのであれば、まずはこの部分を増やしていくことから始めていきましょう。
無理のない範囲で目標も設定してみてください。
●１週間で３回は自主的に行動する
●１日１回は自主的に行動する
こんな感じで充分です。
元々決まっているスケジュール（仕事に行く、学校に行く等）も自主的な行動ではありますが、スケジュールや決まり事がない時間の中での自主性を大切にしてみてください。
これを毎日のように意識をして繰り返していくことで考え方が少しずつ変わっていきます。
目安としては、１週間〜３週間で変化に気づき始め、２ヶ月〜３ヶ月ぐらいで習慣化されていると思います。
男性関係における注意点
注意していただきたい点もお話しておきますね。
不特定多数の人から連絡が来る状態（出会い系サイトに登録している、マッチングアプリに登録している等）の女性は、「しっかり変われた、もう大丈夫！」という自信が出るまではアプリを開かないなどの勇気を持つことが大切です。
出会い系サイト、マッチングアプリ、合コン、街コンなどは体目的で近づいてくる男性やお金目的で近づいてくる男性と出会う確率が高くなります。
さらにネット上の出会いはリアルでの出会いよりもその確率を高くします。
せっかく少しずつ変わってきているのに、もしここでまた傷つくようなことが起きたらもっと深く深く悩んでしまうかもしれません。
あなたがしっかりと自分自身を好きになり心のブロックも外していくことができれば、出会う男性の質はガラッと変わります。
いつ自分が捨てられるのか、また遊ばれてるだけなんじゃないか、自分を愛してくれているのか、こういった不安はもうここで終わりにしましょう。
自分自身を高めていき、あなたを心から愛してくれる男性と出会える女性にガラッと変化しましょう。
まず恋愛で不安がない状態をつくることができたら、そこからもっともっと多くの幸せを手に入れていくことができます。
「生まれ変わってやる！」そんな強い気持ちをもって挑んでみてください！
大丈夫、あなたは必ず愛される女性です。
