生きづらさ

人前で良い人になりすぎて、あとで一人でイライラしてしまうあなたへ。

2020/5/31

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 人前でいつもニコニコして、言いたいことも言わずに我慢 ...

セルフマインドプロデュースは多くの負の出来事を回避し、自分の理想に限りなく近づける。

2020/4/2

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 タイトルにもありますように、「セルフマインドプロデュ ...

HSPで「疲れた」あなたにこんな視点を提案します【HSP・エンパス専門家解説】

2020/2/11

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 HSPの気質を持った人は、人の顔色を気にしてしまった ...

やりたいことがない人はとりあえずの仕事をすればOKな理由。

2019/12/19

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 やりたいことが今すぐにパッと浮かぶ人は、そのやりたい ...

生きづらさを感じることで現実と未来を暗くしてしまう理由。

2019/12/18

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 お金の悩みや人間関係の悩み、自分の思い通りにならない ...

夫や妻の悪口はすべて自分自身への悪口なので辞めませんか?

2019/12/15

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 ご飯作れ! 稼ぎが悪い! 家事や育児手伝って! 結婚 ...

子供のリストカットをやめさせるにはどうしたら良いかをお答えします【実話を話します】

2019/12/14

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 僕の妻は境界性パーソナリティ障害を患っていました(完 ...

人に合わせることに疲れたら、自分のこだわりポイントだけは利己的になろう。

2019/12/13

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 人間関係の悩みはほとんどの悩みに繋がってるといっても ...

イライラしたときに読む根本に効く対処法【きっとイライラが落ち着きます】

2019/12/12

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 気に食わないことやムカつくことがあったら誰しもイライ ...

うつ病は甘え?!いいえ、心の風邪です【今日からできる心づくり】

2019/12/11

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 「うつ病は甘えだ!」という言葉を聞いたことはありませ ...

いじめられる側にも原因があるのは本当なのか?【原因と悪の違いを明確に】

2019/12/10

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 突然ですが質問です。 あなたは、いじめられる側にも原 ...

裏切られるのが怖い・・・この感情をケアする3つのステップ。

2019/12/9

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 もう裏切られたくない… また裏切られるのかな? 人付 ...

いじめに耐える必要はある?いじめ後遺症にならないための勇気ある決断とは。

2019/12/7

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 いつになっても尽きることのない社会問題、それは「いじ ...

苦手意識を克服するコツ【今日からできることをお話します】

2019/12/6

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 苦手なことってありますよね。 手先が器用な人、不器用 ...

やりたいことが見つからないときは自分の内側に目を向けることで解放される。

2019/12/3

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 あなたのやりたいことはなんですか? あなたが好きなこ ...

罪悪感に苛まれた自分を解放させる方法とは?

2019/11/28

こんにちは、エンパシスト兼マインドプロデューサーの関根(@cekineco)です。 あなたは今、何からの罪悪感に苛(さいな)まれています ...

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