こんにちは、HSP&エンパス歴32年目、マインドコンサルタントの関根（@cekineco）です。
タイトルにもありますように、「セルフマインドプロデュース」というものは簡単にいうと自分自身に「良い」マインドコントロールを仕掛けることです。
マインドコントロールと聞くと、宗教や詐欺的ななにかを連想してしまう人が多いかもしれませんが、マインドコントロールそのものは負の言葉ではありません。
有能な指導者にマインドコントロールされれば、大きな成長と結果をもたらすなんてことはよくある話です（スポーツ選手や一流コンサルタント等）。
今回はこのあたりの話をじっくりと。
セルフマインドプロデュースとは
セルフマインドプロデュースというのは、自分で自分の心を支配することです。
「支配」というと難しく聞こえてしまうかもしれないので、「自分の身は自分で守る」「人に流されない」「自分の心を自由自在に操る」「良し悪しの正しい判断をする」などに置き換えてみてください。
とても大切なことだと感じませんか？
僕は過去カウンセリングやコーチング、マインドコンサルをしていく中で、最終的には「セルフマインドプロデュースこそすべてである」という考えに至りました。
精神不安定な状態や精神疾患を改善していくときも、結局は自分自身の心を上手にコントロールできるかどうかですし、起業する場合でも経営者マインドやマーケティング、ブランディング、集客を考えていく上でも「自分自身の心」がしっかりしていないと上手くいきません。
恋愛だってそうですよね。
誰かに依存をしているようではそれは「本当の自分」ではなく「相手に合わせた偽りの自分」です。それではいつフラれてしまうかも不安でしょうし、心から幸せを感じる恋愛なんてできないんです。
セルフマインドプロデュースの方程式
僕が定める「セルフマインドプロデュースの方程式」は以下のとおりです。
これをひとつずつ掘り下げていきますね。
良い気付き
僕の個人的な意見ですが、気づきには２つの見方があって、それは「自分自身のこと」と「対象となる物事の本質」です。
自分自身のことに対する気づきは、自分自身が知らなかった（気づいていない）自分を知ること、そして自分自身を再認識することです。
対象となる物事の本質というのは、恋愛であれば女性の本質、男性の本質、恋愛の本質、男女間の本質などです。
ビジネスであれば、ビジネスの本質、お金の本質などです。
この部分をしっかりと考えていかないと「理想の自分」を手に入れることは厳しいと思っています。
自分自身のことなので、とくに自分自身のことはよく知っておかないといけません。
自分自身のことを知らずになにかをしようとすると、深く悩んでしまって理想の自分を手にするまでにすごい長い時間がかかったり、周りの意見に流されたりして途中で諦めてしまうことが多いです。
良い思考
思考というのは「考え方」や「マインド」ですね。
例えば、「人生つまらない」という思考の人は、人生がつまらなくなるような出来事が起こりますし、「人生は日々学びだ！」という思考の人は、様々な局面において学びを得て、どんどんと心も知識も成長していきます。
思考は気分を作ります。
だから理想の自分を手に入れるためには、ポジティブな思考でいることが理想的です。
ネガティブな思考の人でも理想の自分を手に入れている人もいますよね？
これは、ネガティブな思考の中にも「理想を手にすることへの気持ち」はプラスなものであり、さらにはネガティブ（＝不安など）な思考によって自分を鼓舞しています。
つまり、努力をし続けるということです。
戦略
戦略は、どのように理想の自分を手に入れていくか、またどうすればそれが手に入るのかという「作戦」ですね。
戦略には「直感力」「分析力」「知識」「経験」が必要です。
下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるのような作戦でも余程の強運の持ち主であれば良いですが、たいていそう上手くはいきませんよね。
行動
行動しなければなにも始まりませんし、なにも得られません。
「気付き」を得て「思考」を変え、「入念な戦略」を練って行動することで、「理想の自分」を手に入れられやすくなるのです。
これらの工程を踏むことによって無駄な行動をしなくて済みます。
どれかが欠けてもダメ
「気付き」「思考」「戦略」「行動」の４つは常に１セットであり、どれか１つでも欠けてはいけません。
だからこそ僕が考えている方程式はかけ算なのです。
「欠ける＝０」ということは、「気付きが１００」「思考が１００」「戦略が１００」であっても、「行動が０」ならば答えは０です。つまり「理想の結果」は手に入らないということになってしまうんですね。
成功事例を思い浮かべるとわかりやすい
この方程式が果たしてどうなのかは、自分自身の成功事例を考えてみるとすごくわかりやすいと思います。
例えばあなたが、ものすごくタイプの人と付き合えたことがあった場合、そのとき自分の気持ちをしっかりと認識し、ポジティブに物事を捉えたり、どうすればその人と付き合えるかを必死に考え、その戦略に沿って行動しませんでしたか？
もし成功事例がない人は、僕のブログを読んで情報やノウハウを知り、どんなに小さなことでも良いので、なにか自分の理想を手に入れてみてくださいね。
ぜひ上の記事を参考にしてみてくださいね。
セルフマインドプロデュースは身を守る
インターネットの普及に伴い、詐欺もどんどん増えています。
ふわふわした状態の人、欲深い人、依存心がある人は物事の本質を考える前に飛びついてしまうことも多く、とても騙されやすい傾向にあります。
お金に限らず、女性であれば性関連の被害もすごく多いです。
未成年者であれば親御さんが守ってくれるかもしれませんが、一歩外に出たら、はたまた成人なら誰も助けてくれませんから、自分で自分の身を守らないといけません。
自分の行動（＝結果）の責任は、すべて自分にありますので。
言葉巧みに人の心を操り、騙そうとしてくる人はたくさんいますから、「物事の本質を見極める力」を身に着けて、自分という核をしっかりと持った行動をしなければいけません。
「騙されない人（＝理想の自分）」になることを手に入れたい場合も、先ほどお話した方程式で手に入れられます。
精神不安定（うつ病など）も変えられる
これからの時代、うつ病や対人恐怖症、境界性人格障害、その他様々な精神疾患はどんどん増えていきます。
理想の自分というのは「病気に左右されない生活」や「症状を克服すること」というものでも置き換えることができるのですが、これも４つのキーワードが入った方程式で可能です。
実際に僕はこれまで738名以上の方とセッションを行なってきたのですが、特例を除き基本的にはすべてこの方法で行なってきました。
精神疾患を患う方はものすごい多いですが、「病気を治したい」とただ漠然と考え、病院に行き薬を飲んでいるだけでは症状はなかなか良くなりません。
理想の自分を抱き、そこに向けてアプローチをかけていくことで「自然に」病気による症状がでなくなったり、悲観的に捉えていた物事を前向きに捉えるようになったりして、最終的には「病気の克服」をサポートしていました。
その他の「理想の自分」について
理想の自分というのは、「自己成長」に繋がる「精神面の改善」や「騙されない人」以外にも様々なジャンルがあります（「理想の自分＝心からの願い」のようなもの）。
「理想の人と付き合いたい」「愛される人になりたい」「結婚したい」「子供がほしい」「浮気されない自分になりたい」など。
「起業してサラリーマン時代より稼ぎたい」「交渉術を身に着けたい」「副業してお小遣いを稼ぎたい」など。
「幸せに生きる」や「楽しく、制限なく生きる」を一番に考えていて、国や世に依存をせずに自分自身で生き方革命や働き方革命を行なっていくことを考えています。
とはいえ、上の記事にもありますように、ただ起業をすれば良いという考えは一切ないのですが･･･。
