感情コントロール
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小さなことでイライラしてしまう原因と対処法。
2020/3/20
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 最近小さなことでイライラしてしまい、尋常じゃ ...
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捉え方（受け取り方）を変えることで人生が変わる話、いりますか？
2020/2/20
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 先日、シンプルにこんなことをツイートしてみま ...
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悩みが頭から離れない場合は「最悪のケース」を考えておくことで解消される。
2020/2/9
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 考えないようにしていても悩みが頭にこびりつき ...
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「こんなとき！！」関根の行動を正してくれる自戒の言葉【2020年ver.】
2020/1/30
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 あなたは自戒の言葉を持っていますか？ もし、 ...
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負の連鎖はこの記事を読むことで断ち切ることができます【具体的な方法解説】
2020/1/21
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 「二度あることは三度ある」なんてよく言ったも ...
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共感してほしいだけの人と本気で問題を改善・解決したい人の３つの違い。
2019/12/26
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 私たち人間の多くが持っている気持ちに「共感し ...
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イライラしたときに読む根本に効く対処法【きっとイライラが落ち着きます】
2019/12/12
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 気に食わないことやムカつくことがあったら誰し ...
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うつ病は甘え？！いいえ、心の風邪です【今日からできる心づくり】
2019/12/11
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 「うつ病は甘えだ！」という言葉を聞いたことは ...
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すぐ怒鳴る人の特徴と対処法【親、上司、夫、彼氏へ正しい対処を】
2019/12/5
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 いきなり個人的なことで恐縮ですが、すぐ怒鳴る ...
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夫婦喧嘩は子供に与える影響が大きすぎます【子供は地獄の生活です】
2019/12/4
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 結婚されている方、夫婦仲はいかがですか？ 喧 ...
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心から実現させたい夢や目標は強い自制と自己規律が必要。
2019/12/1
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 僕のブログを10記事以上読んだことがある方は ...
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罪悪感に苛まれた自分を開放させる方法とは？
2019/11/28
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 あなたは今、何からの罪悪感に苛（さいな）まれ ...
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落ち込みやすい性格は無理して克服しないのがコツです。
2019/11/25
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 先日公開の「【お悩み相談】気がつけばネガティ ...
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自分が嫌いでも本気で恋愛して結果オーライになればいい。
2019/11/21
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 自分のことが大好きすぎて仕方ない人もいれば、 ...
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怒りを抑える魔法の言葉を今作りませんか？
2019/11/19
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 怒りを抑えることって、すごく難しいと思います ...
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ストレスがスーッと減っていく逆転の発想法。
2019/5/14
こんにちは、生きづらさ開放コーチ／自己実現プロデューサーの関根（@cekineco）です。 ストレス社会なんて言われている昨今、今あなた ...
